Groupe de parole pour les aidants d’une personne atteinte de cancer

Vous accompagnez un proche atteint d’un cancer. Vous êtes présent, disponible, attentif… mais parfois aussi fatigué, inquiet ou débordé.

Vous avez, vous aussi, le droit d’être soutenu.

L’association L’Arbre de Vie propose à Castres un groupe de parole destiné aux proches aidants, animé par une psychologue dans un cadre bienveillant et confidentiel.

Comprendre

Qui sont les proches aidants ?

Un proche aidant est une personne qui apporte, à titre non professionnel, une aide régulière ou ponctuelle à une personne confrontée à la maladie.

Il peut s’agir d’un conjoint, d’un enfant, d’un parent, d’un autre membre de la famille ou encore d’un ami.

Être aidant ne se limite pas à être présent ou à apporter un soutien moral.

Les aidants peuvent notamment :

  • accompagner aux consultations et aux traitements ;
  • aider dans les tâches du quotidien ;
  • participer à l’organisation des soins ;
  • surveiller l’état de santé de leur proche ;
  • gérer certaines démarches administratives ;
  • assurer une présence et un soutien émotionnel.
Quelques chiffres

Les aidants sont nombreux

Les proches aidants représentent une part importante de la population et jouent un rôle essentiel auprès des personnes malades.

1 sur 6 Français est aidant
près de 1 sur 10 aide une personne atteinte de cancer
62 % exercent également une activité professionnelle
32 % aident seuls ou presque seuls leur proche atteint de cancer

Être aidant peut donc conduire à devoir concilier vie familiale, professionnelle et accompagnement de la maladie.

Prendre soin de soi

Être aidant peut devenir éprouvant

Accompagner une personne atteinte de cancer peut être une expérience profondément humaine, mais également exigeante.

Au fil du temps, l’aidant peut être confronté à :

  • la fatigue ;
  • l’anxiété ;
  • l’incertitude concernant l’évolution de la maladie ;
  • un sentiment d’impuissance ;
  • des difficultés de sommeil ;
  • une charge mentale importante ;
  • un sentiment d’isolement ;
  • un épuisement émotionnel ou physique.
Prendre soin de soi n’est pas abandonner son proche. C’est aussi préserver les ressources nécessaires pour continuer à l’accompagner.
Pourquoi parler ?

Un espace pour déposer ce que vous portez

Les aidants peuvent parfois avoir le sentiment de devoir rester forts en permanence.

Le groupe de parole offre un espace où il est possible d’exprimer librement ce que l’on traverse, sans avoir à protéger son entourage ni à minimiser ses difficultés.

Ce temps permet notamment de :

  • mettre des mots sur ses émotions ;
  • parler de ses peurs et de ses difficultés ;
  • exprimer sa fatigue ou ses frustrations ;
  • être écouté sans jugement ;
  • prendre du recul sur sa situation.
Le groupe de parole

Partager avec des personnes qui vivent des situations similaires

Rencontrer d’autres aidants permet de constater que certaines difficultés sont partagées.

Cette expérience collective peut contribuer à :

  • rompre le sentiment d’isolement ;
  • se sentir compris ;
  • partager ses expériences ;
  • échanger des stratégies d’adaptation ;
  • trouver du soutien auprès d’autres aidants ;
  • prendre de la distance avec certaines difficultés ;
  • retrouver des ressources personnelles.
Il ne s’agit pas de donner des solutions toutes faites : chacun reste libre de parler, d’écouter et de partager selon ce qu’il souhaite.
Un besoin reconnu

Les aidants ont eux aussi besoin d’être accompagnés

Les besoins exprimés par les proches aidants ne concernent pas uniquement l’organisation pratique de la maladie.

Ils ont également besoin :

  • d’être vus, écoutés et entendus ;
  • de pouvoir parler de leur propre santé ;
  • d’être soutenus psychologiquement ;
  • de bénéficier de moments de répit ;
  • d’échanger avec leurs pairs ;
  • d’être accompagnés dans la durée.

Ce besoin peut persister après la fin des traitements, lors de la rémission, mais également lors des périodes de transition vers la post-aidance.

Avec qui ?

Un groupe animé par une psychologue

Les rencontres sont animées par Marine Mascot, psychologue.

Son rôle est de permettre à chacun de disposer d’un espace sécurisant où la parole peut circuler librement.

Le groupe se déroule dans un cadre :

  • bienveillant ;
  • confidentiel ;
  • respectueux de chacun ;
  • sans jugement.
Quand et où ?

Des rencontres à Castres

Quand ?

Une fois par mois.

Où ?

À la Maison des Associations de Castres.

Combien ?

Les groupes sont offerts grâce au soutien des donateurs et partenaires de L’Arbre de Vie.

Vous accompagnez un proche atteint de cancer ?

Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être épuisé pour demander du soutien.

Si vous souhaitez rejoindre le groupe ou simplement obtenir davantage d’informations, vous pouvez nous contacter.

Inscription par courriel :
groupe@asso-arbredevie.org

Lieu :
Maison des Associations
Castres

Fréquence :
Une rencontre par mois

Contacter le groupe de parole

Sources

Ligue contre le cancer – données nationales sur les proches aidants de personnes atteintes de cancer.

L’Arbre de Vie – projet de prévention de la détresse psychologique des aidants face au cancer de leur proche.